碎念~運動這檔事....

這只是純粹紀錄
我個人每週三次一萬步的目標
然後發現晚上拍照也挺美的~
所以紀錄一下~


點燈後的新莊體育館~



用手機拍倒影這件事真的是要練習~



運動場晚上很多人在運動~



體育館~其實我跟它很不熟~
有活動時很塞我就會自動略過……



晚上的運動公園點燈其實很亮~



這天來的時候假日剛好要辦活動
所以廠商還在整理~



鐘樓是我一定會經過的地方~



新的體育館~
有很多室內場所~
不過個人不愛室內活動~



月亮加鐘樓~
手機拍不出唯美的fu~



這天咬錢拔加班~
晚上帶咬錢鼠沒辦法走路~
所以下班直接走回家~



咬錢拔連加兩天班……
我也連走兩天……
這天我也很晚走……



晚上有時候天空還很亮~



以下純粹一萬步的紀錄~



年初的目標~
每週三次一萬步
九月才真的有認真在走路……
其實年紀到了真的要運動
一萬步要走七八公里~
辦公室的日常大約3000~4000步
所以剩下的步數一次補完
大概要走30~40分鐘

加油吧~
讓日走一萬步變成習慣~